更年期特有ののぼせや乾燥などの症状のある方におすすめの薬膳茶 潤いを助ける材料を組み合わせ、飲む目薬とも言われる「菊花」入り。 クコと菊花は見た目も華やか。クコの実は大粒で食べる事もできます。 〇材料 黒豆、山いも、クコの実、菊花、白きくらげ 〇飲み方のポイント 1pは1回飲みきりではなく湯を入れ何度か抽出することができます。 2回目3回目と毎度味が変わるので、ゆっくり味も楽しみながら抽出した成分を体に入れて下さいね♪

しっかり眠れていない、不安感がある、という方におすすめの薬膳茶。 血を補充し精神的に安定させることで眠りをサポートします。 〇材料 黒豆+竜眼+なつめ+さんぴん茶+蓮の実 〇飲み方のポイント 1pは1回飲みきりではなく湯を入れ何度か抽出することができます。 2回目3回目と毎度味が変わるので、ゆっくり味も楽しみながら抽出した成分を体に入れて下さいね♪